Proste Ćwiczenie dla Twojego Dobrostanu.
Czy poczucie szczęścia w miejscu pracy jest ważne?
Według Organizacji Narodów Zjednoczonych "dążenie do szczęścia jest podstawowym celem człowieka".
Uniwersytet w Warwick w Wielkiej Brytanii w jednym ze swoich badań ujawnił, że szczęśliwi pracownicy są do 12% bardziej produktywni od nieszczęśliwych. Mają lepsze zdrowie, utrzymują pozytywne relacje zawodowe i osobiste oraz wpływają korzystniej na sukces w biznesie. (Oswald, Proto, & Sgroi, 2015).
Co zatem robić, aby czuć się szczęśliwszym/ą i bardziej rozkwitać? Rozwiązań jest wiele. Zachęcamy dzisiaj do prostego ćwiczenia, które przedstawia Izabella Wojtaszek, psycholog, certifikowany trener i coach.
Szczęśliwego dnia! 🌞
Comments