Po czym poznać wypalenie zawodowe❓Co robić, gdy podejrzewasz wypalenie zawodowe❓ Diagnoza nie jest łatwa i wymaga specjalistycznych, kompleksowych testów. W bardzo dużym skrócie, wypalenie zawodowe (QD85 Burnout) charakteryzuje się trzema wymiarami: ⚠️ poczuciem wyczerpania lub wyczerpania energii, ⚠️ zwiększonym dystansem psychicznym do pracy lub poczuciem negatywizmu lub cynizmu do wykonywanej pracy, ⚠️ poczuciem nieefektywności i brakiem osiągnięć = obniżonym poczuciem dokonań. Aby mówić o wypaleniu zawodowym powinny wystąpić wszystkie trzy symptomy równocześnie. Konsekwencje wypalenia zawodowego mogą być bardzo poważne dla osoby go doświadczającej: ➡️ obniża się jakość życia zawodowego jak i życia osobistego, ➡️ obniża się produktywność, ➡️ mogą pojawiać się różnorodne powikłania zdrowotne; m.in. spadek odporności, zapadalność na choroby, depresja, i wiele innych. A co za tym idzie absencja w pracy, co może wpłynąć niekorzystne na jakość życia zawodowego i samopoczucie. A także dla organizacji, w której ta osoba pracuje: ➡️ zwiększają się koszty związane z absencją, zwolnienieniami lekarskimi itp. Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu❓ W poniższym wideo, Izabella Wojtaszek, psycholog, coach, trener, dzieli się kilkoma wskazówkami. Zapraszam do odsłuchania. 👇
Źdródła
Dobrostan Psychiczny w Pracy, Izabella Wojtaszek, Vita Et Opus
Maslach, C., Leiter, M. P., PRAWDA O WYPALENIU ZAWODOWYM CO ROBIĆ ZE STRESEM W ORGANIZACJI
ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics (Version : 02/2022), Problemy związane z zatrudnieniem lub bezrobociem, WHO
Powyższe wideo jest fragmentem mini-wykładu na temat Wypalenia Zawodowego, będącego jednym z odcinków cyklu "Dobrostan Psychiczny w Pracy", przygotowanego dla Twoich pracowników. 20 minutowy materiał obejmuje takie zagadnienia, jak, co to jest wypalenie zawodowe, po czym je poznać, jakie są konsekwencje oraz przyczyny wypalenia. Ponadto, co zrobić, gdy podejrzewasz, że jesteś wypalony i jak przeciwdziałać wypaleniu.
Comments